conseil n°2 : la peau

bien sûr persone n'a une peau parfaite , mais si tu veux quelle reste jolie il faut l'entretenir
v
oici quelque conseil pour bien progé et soigné ta peau :

le soleil : pour bien proté ta peau , il n'est pas très conseillé de s'exposer au soleil entre 12 h et 16h , et pense a mettre une crême solair ave indices de protection éle mais qui n'empêche pas le bronzage

l'hydratation : l'hydratation de ta peau passe aussi par ce que tu boit , il est important de boire beaucoup , de préfférance de l'eau miréralle ou pétillante si tu pfère , et aussi pour garder une belle peau , tu peux étaler dessus une crême hydratante , a demander en pharmacie ou dans des magasin scialisé


en hivert : en hivert aussi ta peau doit être soigné , comme il fait plus froit ta peau devien rèche et tu attrape la chair de poule , ce qui est normale d'alleuire c' est que l'hivert a frappé , aplique sur ta peau un bonne crême pour les main et le corp , les bain bien chaud font beaucoup de bien a ta peau


les massages : les massage sont très bon pour ta peau surtout les massage des rien , dans le bas du dos , sa réchauffe tout ton corp pour l'hivert , surtout , après un massage tu te refroidi alors pense a bien t'habiller avent et apèrs le massage

les u.v]: les ultra-violet ( u.v ) sont ts très mauvais pour ta peau , tu attrrape tes coup de soleil et ce n'est pas bon du tous alors proge-toi , et met des lunnaire de soleil les u.v attaque aussi les yeux


les boutons : ce n'est pas vraiment bien grave et tout le monde pois passer par là , mais si vraiment tu te sent dévisagée et ridicule , demande a ton parmacien(ienne) une bonne crême contre les boutons , ou aplique un peu d'argile vert

les points noir : sa aussi c' est enbêttant mais ce n'est pas grave non plus , aussi l'argile est ts utile

le banc-solaire : ce n'est pas bon pour ta peau car on diffuse les u.v ( ultra-violet )[ si tu veux vraiment bronzer vas de faire doré au soleil !!!!

# Posted on Tuesday, 28 August 2007 at 10:35 AM

Edited on Friday, 31 August 2007 at 9:18 AM

conseil beauté n°1

Le bronzage

Le soleil est indispensable à notre bien-être : il nous aide à synthétiser de la vitamine D, il donne du punch et de l'énergie et en plus il nous permet de bronzer ce qui nous rend belle et sexy.

Par
contre il peut être dangereux et il faut donc se protéger pour bronzer en toute sécurité et éviter en outre les coups de soleil !

Le
s précautions
Avan
t toute chose, on va commencer par quelques précautions d'usages face au soleil :
-
Appliquer une crème solaire renouveler l'application toutes les 2/3 heures et aprés une baignade.
-
Porter un chapeau, une casquette ou un foulard .
- Préférer les plages horaires avant 11 heures et après 16 heures car c'est entre ces heures là que le soleil est le plus dangereux.
-
Porter des lunettes à verres filtrants pour ne pas abîmer les yeux.

Nou
s et le soleil
Nou
s ne sommes pas tous égaux face au soleil. Le type de peau et ses caractéristiques vont déterminer la façon dont nous allons bronzer. Il faut donc bien choisir sa protection pour qu'elle soit optimale.
Les
peaux mates bronzent facilement mais il est important d'utiliser quand même une crème solaire pour se protéger des UV.
Si
vous avez la peau blanche et surtout si votre peau est fragile, utilisez un écran total, au moins pour les premières expositions. N'hésitez pas à choisir une protection avec un indice élevé. Ca ne vous empêchera pas de bronzer et vous préserverez votre peau.

Se
préparer et entretenir son bronzage
Hyd
ratez bien votre peau ! Vous éviterez de peler et votre hâle n'en sera que plus lumineux. Faites également des gommages pour retirer vos cellules mortes. Vous éviterez ainsi d'avoir l'air terni.
C
ommencez à vous découvrir petit à petit. Habituez progressivement votre corps à l'exposition pour ne pas qu'il soit agressé. Ca aide à lutter contre les coups de soleil. Evitez les heures où les UV sont les plus forts.
T
enez compte de la réverbération : L'eau réfléchit entre 5 et 10 % des rayons solaires, l'herbe 3 %, le sable 15 à 30 % et la neige peut renvoyer jusqu'à 90 % des UV. Donc, contrairement aux idées reçues, l'eau réverbère moins que le sable. Adaptez donc votre indice de protection et veillez à renouveler l'application de votre crème solaire le plus régulièrement possible. Les rayons solaires traversent les nuages qui ne filtrent que 50 % des ultraviolets. Méfiez-vous donc des temps brumeux apparemment sans soleil.
On
n'hésite pas à privilégier les aliments riches en bêta-carotène (les épinards, le persil, le melon, les pêches jaunes, la mangue, la papaye ou les carottes bien sûr).
Les
vacances sont finies ? Chouchoutez votre bronzage en continuant à sortir et profiter de l'été. Evitez le fond de teint et n'hésitez pas à tricher avec de l'autobronzant. Vous pouvez aussi continuer à garder une alimentation riche en bêta-carotène !

Pour finir, profitez donc soleil. En plus il provoque une baisse de la mélatonine (l'hormone mise en cause dans le stress) et donc en plus de vous donner un joli teint vous profiterez de l'effet anti-stress de cet ami. Quand le soleil est là, tout va ! Il vous suffira juste de vous protéger en suivant nos quelques conseils !

# Posted on Tuesday, 28 August 2007 at 10:17 AM

Edited on Friday, 31 August 2007 at 9:20 AM

moi

voici encor des barre de pourcentage qui me représente :





Timide : ■■■■■■■■■■
Gentille : ■■■■■■■■■■
Intelligente : ■■■■■■■■■■
Égoiste : ■■■■■■■■■■
Amoureuse : ■■■■■■■■■■
Capricieuse : ■■■■■■■■■■
Discrete : ■■■■■■■■■■
Jalouse : ■■■■■■■■■■
Rancuniere : ■■■■■■■■■
Folle : ■■■■■■■■■■
Bizarre : ■■■■■■■■■■
Méchante : ■■■■■■■■■■
Douce : ■■■■■■■■■■
Sensible : ■■■■■■■■■■
Tolérente : ■■■■■■■■■■
Gourmande : ■■■■■■■■■■
Naturel : ■■■■■■■■■■
Pocessif : ■■■■■■■■■■
Fidele : ■■■■■■■■■■
Drole : ■■■■■■■■■■
Serieuse : ■■■■■■■■■■
Genereuse : ■■■■■■■■■■
Peureuse : ■■■■■■■■■■
Menteuse : ■■■■■■■■■■

# Posted on Tuesday, 21 August 2007 at 7:36 AM

Edited on Saturday, 25 August 2007 at 6:14 AM

un petit récie qui vous aprendra a dire " stop au racisme "

un petit récie qui vous aprendra a dire " stop au racisme "
-Maman c'est quoi l'amour?
- C'est les sentiments qu'il y a entre papa et moi.

-
Maman c'est quoi la vie?
- C'est le moment pendant lequel ton coeur bat.

- Maman c'est quoi l'éterni?
- C'est quelque chose qui ne se fini jamais.

- Maman tu m'aimeras pour l'éterni toi?
- Mais oui, bien sur mon chéri.

- Maman tu crois que je peux vivre à côté de toi pour lternité?
- Dans ton coeur tu le peux.

- Mais maman c'est quoi la mort?
- C'est là mamie dort.

- Et de bas elle nous aime encore?
- Oui pour toujours.

- Maman quand je serai mort je t'aimerais toujours. Toi aussi?
-
Mon chéri, tu a longtemps a vivre avant de mourir alors ne pense pas a ça.

- Mais tu m aimera?
- Oui, toujours

-
Maman c'est quand que tu vas mourir?
- Dans pas longtemps.

- Mais pourquoi?
- Parce qu'un vilain monsieur il m'a fait quelque chose de pas bien.

- Qu'est ce qu'il t'a fait?
- Il m'a blessé avec un couteau.

- Pourquoi il a fait ça maman?
-
Parce qu'on n'est pas comme lui.

- C'est quoi la différence maman?
- La couleur de la peau.

-
Mais maman, je ne comprends pas, la couleur de cheveux n'est pas la me non plus.
- Je sais.

- Et on a tous un coeur, nous sommes pareille puisqu'on a tous un coeur...
- Je sais.

- Et c'est a cause de lui que tu es allongée ici?
- Oui mon ange.

- Mais c'est où ici?
-
C'est l'hopital.

- Maman j'ai peur...
- Non, il ne faut pas avoir peur.

-
Mais maman je veux pas que tu parte...
- Un jour on se reverra.

- Dans longtemps?
-
Je l'esre.

- Pourquoi?
- Car je veux que tu profite de la vie

- Maman je t'aime...
-
...

- Maman ?
-...

maman ???
-...

maman !!!!!!!!!!!!!

# Posted on Monday, 20 August 2007 at 9:50 AM

coupls 6 semaines/6mois

coupls 6 semaines/6mois
voici comment un couple se conduit entre eux de six semaines a six mois



Six semaines : Bonsoir, mon cheri!
Six mois : ]Coucou, bonne journee
Six ans : Salut, il y a du courrier ?

Six semaines : Ne te derange pas, j'y vais
Six mois : Tu veux que j'y aille ?
Si
x ans : sa vient ?

Six semaines : Cherie, Marine au telephone
Six mois : C'est pour toi
Six ans : Telephone

Six semaines : Qu'est-ce que tu veux boire ?
Six mois : Je prendrais bien un Martini
Six ans : Tu as oublié les glacons!

Six semaines : J'ai pense qune bague te ferait plaisir
Six mois : Un vase, c'est toujours utile
Six ans : Tiens, tu t'achetera ce ke tu veu

S
ix semaines : Je ne suis pas tout à fait d'accord
Six mois : La tu as tort
Six ans : C'est idiot ce que tu dis !

Six semaines : Et en plus tu fais bien la cuisine
Six mois : Qu'est-ce qu'il y a pour le diner?
Six ans : Encore des pates?

Six semaines : Tu n'as pas à t'excuser ce n'est rien
Six mois : Tu ne fais donc jamais attention ?
Six ans : Ah, Bordel de merde !!!

# Posted on Monday, 20 August 2007 at 9:38 AM